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《內家拳武術探微(上\下卷)》現已出版

《內家拳武術探微(上\下卷)》現已出版

內容簡介

    內家拳武術是一種由肢體動作、呼吸吐納與意念引導,經過長時間的鍛煉累積而成就的一種自身擁有的內勁力與防衛技巧。

    內家拳武術不尚于拙力的運使,也不借外物、器械或外敷藥洗,內服傷藥或運動散之類,而是以松柔平和的練氣方式,令氣斂入筋骨,成就內勁,達到健康之目的與技擊之效果。

    本書分為上下兩卷,主要圍繞《拳經》《拳論》《行功心解》而論述。其中主要對何為內家武術、為何要沉肩墜肘、氣與勁的實戰運用等155個內家拳核心理論進行了詳細的論述。

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